Die Übungen des Qigong sind seit Jahrhunderten Bestandteil der
Traditionellen
Chinesischen Medizin. Sie helfen durch ihre langsamen, fließenden
Bewegungen
in Kombination mit Atem- und Meditationsübungen, die Lebensenergie "Qi" im
Körper zu erfahren und zu aktivieren. Einfache Bewegungen, Selbstmassagen
und Akupressur helfen Verspannungen und Energieblockaden zu lösen,
die
Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen. Sie bieten
eine wirksame Hilfe für
den Alltag.
Guolin Qigong ist eine besondere Form des Qigong.
Sie wird als Präventions- und Rehabilitationsmaßnahme
bei Krebserkrankungen
eingesetzt. Langsames Gehen in Verbindung mit einer speziellen Atemtechnik
und ruhigen Armbewegungen erhöhen den Sauerstoffgehalt im Blut.
Das Immunsystem wird gestärkt. Die Selbstheilungskräfte
entfalten sich optimal.
Zhineng Qigong ist eine sehr alte, chinesische Gesundheitsmethode und eine
der bekanntesten medizinisch anerkannten Qigong-Formen.
Aus 5000 jähriger Qigong Erfahrung und modernen medizinischen Erkenntnissen
entwickelt, wies der chinesische Staat Zhineng Qigong als die effektivste der elf
anerkannten Qigong-Formen aus.
Die Verbindung von Meditation und Bewegung bewirkt tiefe Entspannung,
Konzentration und Ausgeglichenheit.
Bei Zhineng Qigong konzentrieren wir uns auf den Energiefluss im Körper
und auf das Entwickeln der inneren Kräfte.
Es sind langsame und einfache Bewegungen, die unsere Energiebahnen öffnen,
Blockaden auflösen und unsere Körperfunktionen verbessern.
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